Cara Menjaga Berat Badan Ideal

Cara Menjaga Berat Badan Ideal

Penampilan adalah hal yang sangat penting untuk meningkatkan rasa percaya diri seseorang, hal yang paling sering di permasalahkan seseorang dalam penampilannya adalah berat badan. Banyak cara yang dilakukan seseorang untuk menjaga berat badannya agar terlihat ideal, namun tidak semua cara itu sukses dilakukan.

Kali ini Djavaspot akan mengupas sedikit bagaimana cara untuk menjaga berat badan kita, salah satunya dengan melakukan gaya hidup lebih teratur. Berikut ulasannya:

Tips Agar Sayuran Tetap Segar Meski Telah Dimasak

Tips agar sayuran tetap segar meski telah dimasak

Sayuran akan lebih baik jika dikonsumsi dengan keadaan segar, terutama ketika dikonsumsi dalam keadaan tidak dimasak. Namun tidak semua orang menyukai sayuran tanpa proses dimasak terlebih dahulu.

Kali ini Djavaspot akan memberikan tips agar sayuran tetap segar meski telah dimasak, tanpa banyak mengurangi manfaatnya:

Islam, Kesehatan Reproduksi, dan Perempuan Shalihah

Islam, Kesehatan Reproduksi, dan Perempuan Shalihah

Oleh: Mamang M. Haerudin

”Alasan utama mengapa konferensi [kependudukan 1994 di Kairo] itu diadakan adalah karena masih kuatnya ketidakpedulian atau pengabaian masyarakat dan pemerintah terhadap pentingnya pemenuhan hak-hak reproduksi perempuan dan masih kuatnya ketimpangan gender dalam memikul tanggung jawab reproduksi pada pundak perempuan”—Prof. Dr. Siti Musdah Mulia, MA

Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Wajah merupakan tampilan awal yang yang dilihat ketika bertemu seseorang, bagi sebagian besar orang  permasalahan diwajah sangat mengurangi percaya diri. Permasalahan yang biasa timbul adalah jerawat, namun jangan hawatir kalau kita mengetahui solusi untuk menghilangkannya. Berikut adalah cara alami menghilangkan jerawat:

1. Lemon atau Jeruk Nipis ditambah Air Bunga Mawar

Lemon, jeruk nipis mengandung sangat kaya citric acid, dimana citric acid sangat baik untuk mengangkat sel-sel kulit mati pada wajah sehingga jerawat dapat diatasi. Penggunaannya yaitu dengan mencampurkan perasan lemon dengan air mawar dan oleskan pada kulit wajah. Biarkan selama 10-15 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Terapkan secara rutin selama 15 hari dan rasakan khasiatnya.

2. Putih Telur

Ambil putih telurnya dan kocok sebentar lalu oleskan ke wajah. Diamkan selama 15 menit. Putih telur akan membantu mengurangi minyak di wajah yang biasanya menyebabkan munculnya jerawat.

3. Tomat

Tomat selain baik untuk kesehatan mata juga cukup ampuh menghilangkan komedo. Cara yang harus dilakukan adalah membelah tomat menjadi dua bagian lalu oleskan ke seluruh wajah biarkan selama 15 menit sampai 1 jam. Kemudian bilas dengan air bersih.

4. Lidah Buaya

Potong daun lidah buaya kemudian potong menjadi beberapa bagian, kupas kulit luarnya, oleskan pada wajah yang muncul jerawat, ulangi cara ini tiap pagi dan sore. Lakukan secara rutin dan hasilnya jerawat akan hilang selama 3 hari. Lidah buaya juga dapat menghilangkan bekas jerawat yang membandel.

5. Bersihkan Wajah

Selalu rawat kebersihan wajah setiap hari dari kotoran dan debu. Untuk kita yang selalu aktif dan berurusan dengan debu dijalan, maka gunakan pelindung wajah atau masker untuk menjaga wajah agar selalu bersih. Sebagai konsumsi dari dalam, perbanyaklah makan sayuran dan minum air putih. Bagi yang tidak menyukai sayur, maka buah yang mengandung air dapat menjadi pengganti untuk merawat wajah dari dalam. Karena kandungan yang ada pada buah dan sayuran sangat diyakini menjadikan wajah kita lebih bersih dan berseri.

Demikianlah tips untuk menghilangkan jerawat, selamat mencoba dan dapatkan kepercayaan diri anda kembali karena wajah bersih dan terbebas dari jerawat.